Tony Kaasalainen Personal Trainer & Urheiluhieroja

Haluatko lisää voimaa, jaksamista ja hyvinvointia? Kaipaatko apua liikunnan aloittamiseen,
kuntoutukseen tai tavoitteellisen treenin tueksi? Olipa tavoitteesi mikä tahansa, minä autan sinua
löytämään juuri sinulle sopivan tavan liikkua ja voida paremmin!

Olen Tony Kaasalainen, suomenruotsalainen kokenut personal trainer ja urheiluhieroja. Minulla on yli 10
vuoden kokemus hyvinvointi- ja liikunta-alalta. Tarjoan yksilöllistä motivoivaa valmennusta ja räätälöidyt
harjoitusohjelmat, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti. Olipa kyseessä
voiman lisääminen, painonhallinta, liikunnan aloittaminen tai kuntoutus, olen täällä tukemassa sinua
matkallasi.

Mitä saat valmennuksestani?
- Räätälöidyn harjoitusohjelman juuri sinun lähtökohtiesi ja tavoitteidesi mukaan.
- Tsemppaavan ja motivoivan valmentajan, joka auttaa sinua pysymään sitoutuneena ja nauttimaan treenaamisesta.
- Turvallisen ja tehokkaan treenitavan, joka tukee hyvinvointiasi.
- Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähestymistavan, jossa huomioidaan liikkuvuus, kehonhuolto, ruokavalio ja palautuminen.

Miksi valita minut personal traineriksesi?
- Yli 10 vuoden kokemus – Olen valmentanut monenlaisia asiakkaita, aloittelijoista kokeneisiin
treenaajiin. Monipuolinen kuntouttava harjoittelu on erityisosaamistani, ja varmistan, että liikut turvallisesti
ja tehokkaasti.

- Kannustava ja helposti lähestyttävä – Valmennuksessani saat tsemppaavan ja motivoivan tuen, jotta
treenaaminen tuntuu mielekkäältä ja tavoitteesi saavutettavilta.

- Räätälöity valmennus – Suunnittelen harjoitusohjelmat juuri sinun tavoitteidesi ja lähtökohtiesi mukaan.
Saat käytännön vinkkejä ja tukea onnistumiseesi!

- Liikunta osaksi arkea – Haluan auttaa sinua löytämään pitkäaikaisen ja kestävän tavan liikkua, jotta
treeni ei ole vain hetkellinen projekti, vaan pysyvä osa hyvinvointiasi.

-Hierontataustani antaa lisäetua valmennukseen – Kehonhuolto ja liikkuvuus ovat tärkeä osa
hyvinvointia. Hierontakoulutukseni ansiosta ymmärrän erilaiset haasteet, kiputilat ja liikkuvuuden rajoitteet.
Yhdessä löydämme sinulle turvallisen ja tehokkaan tavan liikkua.

Urheilutaustani
Urheilutaustani on monipuolinen: olen pelannut jääkiekkoa, harrastanut kamppailulajeja ja tehnyt vuosien
ajan kuntosaliharjoittelua. Nykyään lähellä sydäntäni on kuntosalitreenaus, jooga ja vaellus. Monipuolinen
liikuntatausta auttaa minua ymmärtämään eri lajien ja treenityylien vaatimuksia sekä mukauttamaan
valmennusta jokaisen asiakkaan tarpeisiin.

Koulutus ja osaaminen

• Personal Trainer (Trainer4You, 2015)
• Hyvinvointivalmentaja
• Kuntosalivalmentaja
• Urheilu- ja klassinen hieroja (Helsingin Hieronta-Akatemia, 2022)
• Niskan manuaalinen hoito

Kielet
Suomi | Ruotsi | Englanti

Ota yhteyttä ja varaa maksuton alkukonsultaatio – aloitetaan matkasi kohti vahvempaa ja energisempää arkea jo tänään!

Ota rohkeasti yhteyttä!
Personal Trainer Tony Kaasalainen
puh. 040 822 3397
kaasalainentony@gmail.com